Exhorta ISEM a una nutrición saludable en menores
Teotihuacán en Línea. Toluca. Como parte de la estrategia
permanente para fomentar una sana alimentación en los menores de edad, y a fin
de prevenir desnutrición y desórdenes alimenticios, así como elevar el
rendimiento académico, el Instituto de Salud del Estado de México (ISEM),
recomienda a los padres de familia preparar alimentos con base en el Plato del
Bien Comer.
Con base en lo anterior, se deben incluir los tres tipos de
alimentos, es decir, frutas o verduras, cereales o tubérculos, así como
leguminosas o productos de origen animal, como carne y lácteos, manifestaron
voceros de la dependencia.
“El ISEM aconseja que especialmente los niños deben tomar
agua natural y reducir el consumo de bebidas azucaradas, como jugos o
refrescos, y exhorta a mantener horarios habituales para comer en casa, lo que
debe reforzarse con un lunch adecuado que aporte los nutrientes y la energía
que se requiere para la actividad escolar. Asimismo, insta a privilegiar el
correcto lavado de manos antes de comer y después de ir al baño, estornudar,
toser, viajar en transporte público, realizar deportes o excursiones, pues esto
permitirá aminorar riesgos de enfermedades diarreicas”
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